BuggyFit © Merzhausen

Beschreibung

BuggyFit Kurs Merzhausen – Outdoor-Fitness mit Baby bei FriebeFit Hallo, ich bin Ricarda Friebe von FriebeFit und freue mich, dich zu meinem BuggyFit Kurs in Merzhausen einzuladen! Dieser Kurs ist der perfekte Anschluss an deinen Rückbildungskurs und unterstützt dich dabei, zurück zu deiner starken Mitte zu finden. Gemeinsam trainieren wir draußen an der frischen Luft – zusammen mit deinem Baby im Buggy und in einer entspannten Atmosphäre mit anderen Mamas. -Dein Mamafitnesskurs mit Baby - Beim BuggyFit trainierst du deinen ganzen Körper mit funktionellen Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Arme. Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung des Beckenbodens, der Körpermitte und einem Training, das dir Schritt für Schritt wieder zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden verhilft. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Mamas auszutauschen und gemeinsam aktiv zu sein – Sport mit Baby, der Spaß macht und gut tut. Der Kurs ist geeignet für Mamas nach der Rückbildung sowie für alle, die wieder sanft in Bewegung kommen und ihre Fitness steigern möchten. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Einsteigerinnen als auch Fortgeschrittene gut mittrainieren können. 60 Minuten Training und wöchentlich in kleinen Gruppen. Warum BuggyFit bei FriebeFit? Als erfahrene Trainerin lege ich großen Wert auf ein mama-freundliches Training: gelenkschonend, beckenbodenbewusst und motivierend. So kannst du dich sicher bewegen, deine Mitte stärken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby verbringen. Termine & Buchung Jeden Dienstag in Merzhausen Jetzt Platz sichern: 0176 62768623 info@friebe-fit.de Dein Plus bei FriebeFit FriebeFit ist Hansefit-Partner – logge dich einfach ein und trainiere mit. Der Kurs ist außerdem ein krankenkassen-anerkannter Präventionskurs (z. B. AOK, DAK), bei dem bis zu 100 % der Kosten erstattet werden können. Präventionskurs-Zeitraum: 08.09. – 27.10.2026 Neben dem festen Präventionskurs können auch einzelne offene Kursstunden flexibel gebucht werden. Du möchtest erst einmal schauen, ob der Kurs zu dir passt? Dann komm gerne zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei – ich freue mich auf dich und dein Baby!